تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان حمایت از بیماران چشمی آرپی و آدرس lpsk1348.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
<-PollItems->
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 162
بازدید ماه : 3518
بازدید کل : 128518
تعداد مطالب : 2020
تعداد نظرات : 4019
تعداد آنلاین : 2
خواص بی نظیر فلفل دلمه‌ای زرد و نارنجی
فلفل‌های زرد،نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند.کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی می‌باشند که سلامت چشم‌ها را به همراه دارند.به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل ازهمشهری،فلفل‌های زرد،نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند.کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی می‌باشند که سلامت چشم‌ها را به همراه دارند.کاروتنوئیدهای موجود در فلفل‌های دلمه‌ای عبارتند از:
*بتاکاروتن که مسئول ایجاد رنگ نارنجی در هویج،کدو حلوایی،فلفل دلمه‌ای نارنجی و...می‌باشد،در سلول‌های بینایی تبدیل به ویتامین A می‌شود؛که این ویتامین به منظور تقویت فرآیند بینایی بالاخص در نور کم کاربرد دارد.همچنین این ویتامین در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سلول‌های شاخی پوست موثر می‌باشد.بتاکاروتن همچنین از آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی می‌باشد که افراد را در برابر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی محافظت می‌کند.
*لوتئین و زآگزانتین که رنگ زرد را در زردآلو،فلفل دلمه‌ای زرد و...ایجاد می‌کند.از مواد اصلی تشکیل‌دهنده ماکولای چشم می‌باشند و ماکولای چشم را از آسیب‌های ناشی از افزایش سن محافظت می‌کنند و کمبود آن‌ها آب مروارید را در پی دارد.در حقیقت فلفل دلمه‌ای زرد و نارنجی را می‌توان نوعی عینک آفتابی طبیعی برای چشم‌ها دانست*توجه:به طور کلی انواع فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای جزء مواد غذایی آلرژی‌زا محسوب می‌شوند و بهتر است افرادی که پوستی حساس و تحریک‌پذیر دارند و با مصرف غذاهای آلرژی‌زا دچار جوش،کهیر،آکنه و اگزمای پوستی می‌شوند،انواع فلفل‌های دلمه‌ای را از رژیم غذایی خود حذف نمایند.
نظرات شما عزیزان:
